Lo que ofrezco
SALUD
¡Buscas ponerte a tono, ser más saludable y disfrutar más de la vida!
RECUPERACIÓN
¡Buscas volver a ponerte en marcha, encontrar otro nivel de salud, y recuperar tu energía y alegría!
RENDIMIENTO
¡Buscas alcanzar tus objetivos de rendimiento, mejorar tu competitividad y obtener tus récords personales!
Mi misión:
Imagino un mundo en el que las personas sean felices y tengan una relación sana consigo mismas y con los demás. Creo que uno puede alcanzar un nivel de felicidad y satisfacción, en primer lugar, aprendiendo a quererse a sí mismo. Si uno se cuida, física y emocionalmente, puede mostrarse mejor a los que lo rodean. Me encantaría formar parte de tu viaje hacia el amor a ti mismo compartiendo las mejores prácticas y consejos individualizados para que puedas convertirte en el mejor cuidador de tu cuerpo y tu mente.
Mi enfoque
Sobre mí
Soy Coach Deportivo y de Salud con un Máster en Fisiología del Ejercicio y Coaching Deportivo, cuento con más de 10 años de experiencia en el área.
Me encanta el deporte y la amplitud de posibilidades que ofrece para la salud, tanto física como emocionalmente. Soy maratonista y, a lo largo de mi vida, he practicado diferentes deportes como tenis, voleibol, gimnasia, entre otros. Mi pasión por el deporte se intensificó cuando estaba finalizando mi residencia médica en pediatría, sufrí una lesión en el ligamento cruzado de mi rodilla izquierda. Esto me llevó a una cirugía y a un proceso de rehabilitación. Fue entonces cuando descubrí la especialidad que quería ejercer: la medicina del deporte.
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Después de la consulta, podré evaluar tus necesidades y recomendarte el mejor plan personalizado para vos.
¡Espero con ansias que empecemos a trabajar juntos!
Reservar Consulta GratisTestimonios
"“Hace un par de años decidí correr un maratón y fue una decisión que cambió mi vida. En esta aventura conocí a mucha gente, ¡una de ellas fue Julieta Alfonso! Ella no solo me ayudó desde una perspectiva médica, sino que me acompañó en todo el proceso y me dio recomendaciones increíbles sobre cómo afrontar las diferentes etapas del entrenamiento; pero lo más importante para mí fue que siempre me lo decía desde su experiencia personal... ¡la ciencia y la experiencia fueron una excelente mezcla para ayudarme! Cada año llamarla es lo primero en mi lista para compartir mis objetivos. ¡Gracias Julieta por tu paciencia y ayuda!”"
MAURICIO"“En junio de 2021 después de varios años sin correr, decidí volver; ¡pero esta vez de otra forma! Tenía una lesión que me frenó y me costó retomar. Decidí hacer las cosas prolijas y trabajar con profesionales. Así llegué a Juli, quien con mucho profesionalismo me escuchó, me interpretó perfecto y a partir de ahí empezamos a trabajar la hidratación, alimentación, descanso y buenos hábitos. En abril de 2022 corrí 21KM súper preparada. Ajustamos el uso de Garmin, frecuencia cardíaca, alimentación e hidratación previa. Juli me acompañó planificando cada KM con toda su pasión y conocimiento.”"
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